❓Du willst im regellosen Zweikampf bestehen und deine Grappling-Skills schlau gegen Angreifer nutzen oder eine solide Grundlage für den MMA-Sport schaffen❓
Dann komme zu unserem Vale Tudo / MMA Compact Seminar Weekend vorbei 🔝
Du befasst dich an diesem Wochenende mit folgenden Themen:
Samstag:
❇️ Übergänge Stand Boden: Schlag-Trittkombis, Distanzüberbrückung, Takedowns
❇️ Sidecontrol: Effektives Ground & Pound, Kontrolle, Submissions, Escapes
❇️ Topcontrol: Effektives Ground & Pound, Kontrolle, Submissions, Escapes
Sonntag:
❇️ Defensives Stand-up Game: Konter & Kombinationen
❇️ Guardcontrol: Controlling Ground & Pound, Submissions, Escapes
❇️ Backcontrol: Kontrolle, Submission, Escapes
⏰Zeiten:
11-15 Uhr (Samstag & Sonntag)
📍 Andyconda Gym Köln
💰 Preise
❇️ 180 Euro Externe
❇️ 160 Euro ELLO Mitglieder
Bei Fragen schicke uns gerne ein Mail an:
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